Laten we burn-out een HALT toeroepen door kennis te delen

Anti Burn-out mentor

CONTENT Spreken - Anti Burn-out

Ik ben nog in ontwikkeling om CONTENT te Spreken binnen bedrijven of Events om de grote toestroom van mensen met een burn-out een halt toe te roepen.

In 2010 ben ik zelf omgevallen door een burn-out. Ik begreep er niets van!

  • Ik ben sterk
  • Ik ben flexibel
  • Ik ben betrokken
  • Ik ben een harde werker
  • Ik ben spontaan
  • Ik ben gemakkelijk in de omgang

Ik ben niet kapot te krijgen

Dacht ik.....

Waarom ik wel en jij niet?

Het hield me bezig. Waarom val ik om en jij niet? Altijd dacht ik dat dit mij niet ging gebeuren. Als het tegenzit, haal je diep adem, en je gaat door!

En laat dat nou net de reden zijn waarom ik ben omgevallen!

Anti Burn-out!

Ik heb mezelf ten doel gesteld om de grote verwachte toestroom van (jonge) mensen met een burn-out een halt toe te roepen. Het enige dat nodig is, is een beetje kennis en de wil om die kennis toe te passen. De noodzaak is groot! Maar als diezelfde toestroom mensen een beetje op mij lijken voor mijn burn-out, dan is dat nog een behoorlijke klus.

Want zij zijn ervan overtuigd dat het hen niet gaat overkomen!

 

Met beide voeten op de grond

Ooit heb ik een cursus gedaan positieve psychologie en daarin werd het me heel duidelijk. Het heeft geen zin om te communiceren over zaken waar de ander niets mee heeft. De groep die in een burn-out kan komen heeft niets met mediteren, dat is zweverig gelul. Daar doen ze niet aan. Ik hoor het ze zeggen:

We leven om te presteren niet om te fantaseren.

Ik wil ze dus aanspreken met de taal die ze wél begrijpen. De taal die ik 'toen' ook had willen begrijpen.

Kennis over je brein, hoe werkt het eigenlijk?

 

Een interactieve lezing

In een interactieve lezing of Workshop laat ik mensen ervaren wat een beetje zorg voor je brein met je kan doen.

  • Je presteert beter
  • Je voelt je fitter
  • Je bent blijer
  • Je bent leuker
  • Je hebt nog energie over als je thuis komt
  • Je kunt écht wat van je takenlijstje afstrepen
Je bent leuker

Jij bent leuker

Je presteert beter

Je presteert beter

Je kunt taken echt afstrepen

Je kunt écht iets wegstrepen van je takenlijst

Energie over voor thuis

Je hebt nog energie over als je thuis komt

Laat de wolken uit je hoofd verdwijnen

witte veer

Wil je weten welke worstelingen iemand doormaakt wanneer hij of zij in een burn-out zit?
Wil je weten welke lessen ik door ervaring heb geleerd?

Lees dan mijn boek:

Levend Dood. een burn-out je zult er maar mee zitten.

registrereren training funnel schrijven

burn-out boek

De kracht van kwetsbaarheid

Zeker in de tijd van social media denken we vaak dat het met iedereen goed gaat. In mijn boek Levend Dood, een burn-out je zult er maar mee zitten, geef ik mezelf helemaal bloot. Omdat de minder mooie kant ook bij mij hoort! Ik schrok toen ik mijn gedachte terug las toen het weer beter met mij ging. Met een blos op mijn wangen dacht ik:"Oh, mensen zouden dit van me weten!" En direct daarna vond ik dat mensen dit moesten weten!

We delen geen verhalen over dat het ff minder met ons gaat. Want we willen niet zwak zijn en het vertrouwen in onze baas verliezen.

Ik ken dat gevoel!

Maar kwetsbaarheid tonen = kracht

Het gaat niet altijd met iedereen goed. Maar daar kan je wel aan werken. Laten we stappen uit de 'fake' online wereld, en laten we weer echte aandacht hebben voor elkaar.

  • Anti Burn-out
  • Hoe werkt je brein
  • Praktische tips voor betere prestaties
  • Leuker en constructiever met elkaar omgaan

Neem jezelf serieus

#doeislief

 

registrereren training funnel schrijven

Durf jij naar jezelf te kijken?